Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

الثلاثاء، 22 مارس 2011

مخاطر شرب كميات كبيرة من الماء



بالرغم من أهمية الماء الجمة لجسم الإنسان، وفوائده التي لا تعد ولا تحصى، إلا إن الباحث إريك سيد من جامعة ملبورن ومن خلال ورق بحثية نشرها في دورية ( مديكال غورنال أوف أستراليا )، حذر من خطورة تناول كميات كبيرة جدا من الماء ، حيث سيؤدي ذلك إلى انعكاسات خطيرة على صحة الجسم.

ويؤكد الباحث أن زيادة السوائل وجود في الجسم يؤدي إلى حالة تسمى ( النشاط المرتبط بنقص الصوديوم في الدم) وهو اضطراب في سوائل وأملاح الجسم ، حيث تسفر زيادة السوائل في الجسم عن انخفاض تركيز الأملاح في مصل الدم بصورة قليلة على نحو غير طبيعي، وهذا يؤدي إلى الهذيان والقيء وربما الوفاة.

استند الباحث وفريق العمل الذي اشترك معه في إعداد تلك الورقة إلى بعض المشاهدات الطبية، كحالة امرأة تناولت سبع لترات من الماء خلال وقت قصير، وقد أصيبت بحالة إعياء شديدة وغيبوبة، وقد شخصت حالتها النشاط المرتبط بنقص الصوديوم في الدم ، وبين الباحث سيل أن النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة من الرجال، وينصح الباحث بضرورة تناول مقادير معتدلة من المياه وعدم الإفراط في شرب كميات كبيرة من المياه .

اقرأ أيضا


الجمعة، 11 مارس 2011

ممارسة الرياضة تحمي من سرطان الأمعاء



كشفت دراسة أميركية أن من يمارس الرياضة يكون أقل عرضة بثلاث مرات للإصابة بسرطان الأمعاء، وحسب ما ذكرت وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية أن فريق من الباحثين في جامعة واشنطن للطب في سانت لويس تبين لهم ان من يمارس التمارين الرياضية بشكل منتظم يكون أقل عرضة للإصابة بالأورام في الأمعاء

وحسب ما نشرت المجلة البريطانية للسرطان عن الباحثين قولهم إنهم توصلوا إلى أكثر الأرقام دقة والتي تظهر أن المعدلات المنخفضة من الرياضة مرتبطة بتطور الأورام في الأمعاء.

من جهتها فقد ذكرت الباحثة المسؤولة عن الدراسة الدكتورة كاتلين ولين إن الدليل يظهر حاليا ارتباطا واضحا بين التمارين الرياضية وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الأمعاء، لكن ليس من الواضح بالضبط حتى الآن سبب وجود هذا الرابط.

ويؤكد الباحثون على أن ممارسة الرياضة تعمل على زيادة مناعة الجسم وتقلل من الالتهابات وتخفض من معدل هرمون الأنسولين في الجسم وتزيد من ردة فعل الجسم وتحسن من نظام الدورة الدموية في الجسم.

اقرأ ايضا


 
Design by Free WordPress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Themes | Blogger Templates | تعريب وتطوير : قوالب بلوجر معربة